Un retiro
MágicoÚnicoInolvidable
YOGA, MEDITACIÓN, SENDERISMO, PRANAYAMA, TALLERES…
ENCUENTRA LA PAZ INTERIOR
RETIRO DE YOGA Y MEDITACIÓN
RETIRO DE YOGA Y MEDITACIÓN
VIERNES 3, SÁBADO 4 Y DOMINGO 5 DE NOVIEMBRE DE 2023
Ven a disfrutar y experimentar la calma, la consciencia, el descanso y el autocuidado.
Hemos organizado con mucho cariño un fin de semana para ti rodeado de naturaleza y lleno de talleres, clases y actividades que te llevarán un viaje de descubrimiento, transformación y conexión.
Disfruta de: Yoga, Meditación, Paseos conscientes, deliciosa comida…
Y todo en un entorno privilegiado como es “Casa Betania” en Segart.
DEL 3 AL 5 DE NOVIEMBRE
Agenda del fin de semana
VIERNES
17:00 Bienvenida
19:00 Sesión de Yoga
20:30 Cena
21:30 Meditación
22:00 Paseo nocturno
(si el tiempo lo permite)
SÁBADO
07:30 MEDITACIÓN
08:00 YOGA AL AMANECER
09:30 DESAYUNO
10:30 SENDERISMO CONSCIENTE EN SILENCIO Y EJERCICIOS DE PRANAYAMA
12:00 TALLER MINDFUL EMOCIONES (45 MIN)
13:30 COMIDA
14:30 TIEMPO LIBRE
17:00 YOGA
18:30 TALLER MINDFUL EMOCIONES (45 MIN)
20:30 CENA
21:30 YOGA NIDRA
DOMINGO
07:30 MEDITACIÓN
08:00 YOGA AL AMANECER
09:30 DESAYUNO
10:30 PASEO CONSCIENTE Y MEDITACIÓN
11:00 SENDERISMO CONEXIÓN CON LA NATURALEZA
13:30 COMIDA
16:00 DESPEDIDA
Mejora tu salud, fuerza y vitalidad, calma tu mente y despierta tu verdadera naturaleza. A lo largo de los siglos, los practicantes de yoga y meditación han descubierto prácticas simples y efectivas para reducir el estrés y lograr una salud, vitalidad y paz interior óptimas.
El fin de semana está abierto a todos: hombres y mujeres, jóvenes y mayores, practicantes principiantes o más experimentados.
Ven y experimenta estos beneficios por ti mism@ en este relajante fin de semana que incluye:
Espacios y tiempo de silencio
Clases de yoga
Sesiones de meditación
Senderismo consciente
Pranayama
Talleres sobre emociones
Deliciosa comida vegetariana
Alojamiento con pensión completa
(habitaciones dobles con baño, posibilidad de individual; posibilidad de alojamiento en dormitorios con baño compartido)
TODO LO QUE NECESITAS SABER
Reservas y más detalles
RESERVAS
Este Retiro está dirigido a un grupo reducido de participantes. Máximo 28 personas.
Las plazas son limitadas así que aconsejamos que reserves tu plaza lo antes posible. Sólo hay 3 habitaciones individuales y se concederán por orden de fecha de reserva.
¿QUÉ TENGO QUE HACER PARA RESERVAR MI PLAZA?
1- Ponte en contacto con nosotras mediante email o whats app en:
Loles Sanchis: info.conkalma@gmail.com +34 656 967 054 www.conkalma.com
Shakti Devi: info@shakti-yoga.es +34 617 80 30 54 www.shakti-yoga.es
2- Puedes pagar el retiro completo o un depósito de 100€ para reservar tu plaza. El pago completo del retiro se tendrá que efectuar antes del 25 de octubre
3- Benefíciate de descuento si abonas la totalidad del retiro antes del 10 de octubre
4- Recibirás un email informativo con el tipo de reserva que has efectuado y posteriormente con la información detallada sobre el retiro.
¿NO TENGO VEHÍCULO PROPIO, CÓMO PUEDO LLEGAR AL RETIRO?
– Autobús hasta Gilet y taxi 20€
– En metro hasta Rafelbunyol y taxi 30-40€
– En tren hasta Sagunto y taxi entre 30-35€.
– También, Intentaremos organizar para que las personas con vehículo que quieran compartir el viaje, queden con personas que no tienen vehículo
Ponte en contacto con nosotras y te ayudamos a buscar la mejor opción
¿NECESITO TENER EXPERIENCIA PREVIA?
Antes de tener la maravillosa experiencia de un retiro, siempre es mejor haber probado antes la practica ya sea yoga y/meditación y saber que es algo que nos gusta, que va con nosotros.
Tanto Shakti como Loles, adaptarán las sesiones al perfil de las personas que participen intentado que todos tengan una experiencia adaptada a su nivel.
Si te apetece mucho venir al retiro pero crees que tienes alguna limitación para hacerlo, ponte en contacto con nosotras y hablemos de tus circunstancias, tal vez lo que crees que es una limitación podemos ayudar a que no lo sea. En la medida de lo posible intentaremos abrazar la diversidad de las personas que quieran venir y disfrutar de esta experiencia.
COMIDA
La comida será OvoLacteoVegetariana. Si sufres de alguna intolerancia o alergia comunícanoslo.
LUGAR
Casa Betania. En Segart.
Segart es un precioso y pequeño pueblo ubicado en la Sierra Calderona. Un lugar tranquilo de bioritmos sincronizados con la sabia naturaleza.
Nuestro punto de encuentro, la Casa Betania, se encuentra enclavado entre el monte Garbí y la Muela de Segart , dotado con unas maravillosas vistas al mar.
Habitaciones dobles e Individuales con WC propio . Dormitorios con literas con baño compartido. Una sala muy luminosa de 120 m2
LAS FACILITADORAS
Somos personas apasionadas de la práctica de la meditación y el yoga. Con muchas ganas de compartir y aprender de vuestras experiencias:
Loles Sanchis
IG: @lolessanchis
www.conkalma.com
Loles Sanchis, Profesora de Mindfulness, fundadora de Conkalma Mindfulness Project en Londres donde he vivido los últimos 4 años y donde he organizado la mayor parte de los cursos y talleres de mindfulness, tanto para empresa como público general. Profesora acreditada de Mindfulness para la Vida (MBLC) certificada por Mindfulness Association en el Reino Unido. Escuela adscrita a Aberdeen University y miembro de la UK Network for Mindfulness-Based Teacher Training Organisations. Además, Loles es profesora del programa Cultivando el Equilibrio Emocional (CEB) certificada por Santa Barbara Institute en EEUU. Experiencia profesional anterior en Desarrollo de Personas y Organizaciones.
Shakti Devi
IG: shakti_yoga_albal
www.shakti-yoga.es
Propietaria de Shakti Yoga Albal. Ha tenido una completa formación en diversas disciplinas dentro del yoga durante los últimos 10 años, ha realizado infinidad de cursos de especialización que le han aportado conocimientos adicionales y ayudado a profundizar más si cabe en este bonito mundo del yoga. Posee una gran experiencia impartiendo clases a personas de todas las edades y todos los niveles en numerosos centros y salas de Valencia.
FORMA DE PAGO
ES26 2100 2342 9701 0027 9755
Concepto: Tu nombre completo – Retiro
Caixa Bank
Nombre titular de la cuenta: Cristina Cuquerella Rodríguez (propietaria Shakti Yoga Albal)
Consulta toda la info y nuestra política de cancelación en www.conkalma.com o en www.shakti-yoga.es
ALOJAMIENTOS Y PRECIOS
Disponibles diferentes tipos de alojamiento y descuentos si reservas pronto!
Precios si reservas antes del 10 de octubre:
Habitación compartida doble: 295€
Habitación individual con baño: 300€
Habitación compartida 2,3 ó 4 camas: 290€
Precios si reservas después del 10 de octubre:
Habitación compartida doble con baño: 325€
Habitación individual con baño: 340€
Habitación compartida 2,3 ó 4 camas: 315€
Consultar disponibilidad de dormitorio con literas para más de 6 personas.
*Precio por persona. Los precios incluyen la asistencia a cualquiera de las actividades propuestas, alojamiento en pensión completa, menú vegetariano. No incluye transporte.
POLÍTICA DE CANCELACIÓN
Si cancelas 4 semanas antes (28 días) se devolverá el 100% del pago. Si lo comunicas 15 días antes devolución de todo lo pagado excepto el depósito o reserva.
CONTACTO
Para cualquier consulta estaremos encantadas de atenderte mediante email o whats app en:
info@conkalma.com
+34 656 967 054
info@shakti-yoga.es
+34 617 80 30 54